Записи с меткой ‘Боевые Искусства’

Часть I. Боевое искусство. Вот задаешь некоторым занимающимся айкидо вопрос: а зачем вы айкидо занимаетесь? Кто-то впадает в ступор, кто-то говорит я хочу научиться «драться». :) Именно научиться «драться» — вот мотив большинства приходящий в так называемые боевые искусства. Но почему тогда айкидо? "Драться" через заучивание айкидошных техник вы научитесь в лучшем случае лет через 10–15. Если стоит задача действительно научиться за себя постоять, то лучше уж сразу податься в бокс или в тот же муай-тай. Там быстрее научиться можно быстрее — 2–3 года и ты уже боец. Читать запись полностью

Гимнастика тайцзицюань носит ярко выраженный психогигиенический и оздоровительный характер. Обратимся к собирательному мнению китайских авторов, в котором представлено то, на что наиболее часто обращается внимание в китайских популярных изданиях, посвященных влиянию упражнений тайцзицюань на здоровье человека. Движения в тайцзицюань созвучны природе человека, свободны от всякого напряжения и жесткости, способствуют глубокому раскрепощению тела и духа человека, создают всестороннюю нагрузку на все мускулы, сухожилия, суставы и кости, осуществляют их мягкий массаж и таким образом сохраняют их гибкость. Ноги в Китае сравнивают с корнями дерева. И как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, несущие наше тело, нужно укреплять. При обычной ходьбе ноги и стопы не получают полной нагрузки, так как мы не ходим назад, редко делаем шаги в сторону и еще реже стоим на одной ноге. Все эти необходимые для укрепления ног движения содержатся в упражнениях тайцзицюань. При переносе тяжести тела с одной ноги на другую в этих упражнениях ступни медленно перекатываются, массируясь и укрепляясь таким образом. Читать запись полностью

Стенограмма лекции Ван Хуайсяна на Международном Семинаре по Боевым Искусствам, организованном г-ном Майклом Мортелло. Пекин, Отель «Лун Цюань», 2 августа 2007. Вместо предисловия. Мне очень повезло в детстве. Мой отец практиковал стиль Восьми Шагов Богомола (八步螳螂拳) с мастером Вэй Сяо Таном в Тайбэйском Ботаническом саду как раз в то время, когда я учился в школе, располагавшейся напротив места их занятий. Это место находилось прямо под окнами моего класса, поэтому каждое утро я мог наблюдать за ними. Мой отец привозил меня в школу на мотоцикле примерно в 6:30, затем они занимались до 8:30 и потом отец отправлялся на работу. Я видел, что его подход к занятиям основан на ежедневной практике и постоянном развитии, что его страсть к обучению продиктована не одержимостью, а стремлением к постоянному росту. Он относился к Китайским боевым искусствам, как к главному увлечению своей жизни, и не переставал заниматься ими ни на день. Именно это сделало его тем, кем он стал. Усердие и преданность – вот самые важные черты характера моего отца, качества, живым воплощением и примером которых является он сам. Читать запись полностью

В июне сего года, впервые в Москве пройдет 6 дневный семинар по Гун-фу Мастера Ван Хуайсян (Ховард Ван) – старшего сына Ван Цзие, основателя Академии Возрождения Воинских Искусств (AMAR, 台北市振武學院研究會, некоммерческой организации, зарегистрированной в городе Тайбей), Ван Хуайсян практикует различные воинские искусства в течении двадцати пяти лет и кроме того, посвящает свое время тщательной практике пути Лао-цзы. Читать запись полностью

Я не сомневаюсь, что по поводу этой статьи возникнет множество споров. Несомненно, множество знатоков, которые всегда есть, начнут придираться к величине букв или доискиваться дат и имен, старательно хороня под множеством мелочей основной смысл. Я этим заниматься изначально отказываюсь – хотя бы потому, что смысл дзен не зависит ни от имен, ни от дат. Если хотите, проверяйте сами: литературы сегодня полно, и вы вполне сможете сами найти факты на которых основаны мои утверждения. Моя задача здесь состоит не в том, чтобы переспорить кого-то. Хватит. Споры ради споров лишь отнимают драгоценное время. Я изложу то, что знаю сам и на собственном опыте: хотите - верьте, хотите - нет, а для меня это именно так. Можете брать и пользоваться, можете идти на все четыре стороны. Если вас мои способы не устраивают, ищите свои. Это, кстати, будет вполне по-дзенски – если конечно вы действительно будете этим заниматься, а не рассказывать новые заемные байки. Читать запись полностью

Распространение тайцзицюань было весьма затруднено закрытостью школ (мастер никогда не обучал более 3—4 учеников), отсутствием общепризнанных методик. После образования КНР развернулась работа по «упорядочиванию» ушу. В результате этого в середине 50-х гг. на основе традиционных стилей было создано около 20 новых комплексов. В их числе в 1956 г. появился комплекс «Упрощённый тайцзицюань из 24 форм», составленный на основе самого распространенного и зрелищного стиля, Ян. Позднее он был введен в программу средних и высших учебных заведений. Выполнение «Упрощенного тай-цзи цюань из 24 форм» занимает не более 5-6 минут. Данный комплекс широко распространен не только в Китае, но и в странах Запада. Читать запись полностью

Много лет назад я обучал класс в хомбу додзё, приемом для практики был кокю-хо. Будучи поглощенным объяснением усовершенствования приема нескольким юданша (обладателям черного пояса), я не знал, что в одном углу татами два новичка со сгорбленными плечами, напряженными мышцами и негнущимися руками были захвачены состязательной борьбой. Это было больше похоже на сумо, чем на занятие Айкидо. Я также не знал, что в додзё зашел О’Сэнсэй посмотреть на класс, так как часто имел такую привычку, пока не услышал его голос. “Кто обучает этот класс?” - прогремел его голос, резкий от гнева. Затем О’Сэнсэй увидел меня и, указывая на изумлённых новичков, сказал: “Саотомэ, ты разрушаешь принципы Айкидо. Я развиваю систему: систему занятий, систему обучения. Тренировка Айкидо есть процесс. Ты уничтожаешь смысл Айкидо!” Читать запись полностью

— Сэнсей, вы начали изучать айкидо еще ребенком во Франции? — Да. Мне было одиннадцать лет, и я уже занимался дзюдо. В то время еще не было детских секций дзюдо, поэтому заниматься было очень трудно. После наших занятий по дзюдо приходило три или четыре человека, которые изучали айкидо. Я слышал, что в айкидо не нужно быть сильным, и что даже маленькие дети смогут бросить очень сильного человека. Поэтому однажды я попросился в их группу. Мне разрешили попробовать. Они были даже немного довольны, поскольку к ним присоединился новый человек. Моим первым учителем был Тавернье сэнсей. После двух или трех месяцев, по-моему это был 1964 год, в Париж приехал Накадзоно сэнсей, и я начал заниматься у него. В то время он обучал айкидо, - совсем немного времени он уделял котодама (воспитание духа), но преимущественно он давал айкидо. Читать запись полностью

1. Девиз Пускай у нас будет душа, которая любит и защищает всё живое и помогает всему расти и развиваться. Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения. Вот четыре основных принципа для объединения души и тела: 1) В точку ниже пупа погрузите свою душу и объедините в одно целое. 2) Полностью расслабьте мышцы своего тела. 3) Центр тяжести перенесите в самый низ. 4) Освободите энергию своей души. Читать запись полностью

Способствует ли медитация развитию ума? Все новорожденные используют свою брюшную полость или диафрагму для дыхания в течении первых трех месяцев жизни, автоматически переходя к грудному дыханию взрослея. Никто не в силах понять причину этого перехода. Люди, занимающиеся Айкидо, Дзен, Йогой верят, что дыхание с помощью диафрагмы - наиболее правильный способ дыхания. Глубокое и контролируемое дыхание не препятствует медитации. Упражнение глубокого дыхания, которое получает все большее распространение в США для снятия усталости и напряжения не новость. Певцы пользуются этим уже много лет. Упражнение начинается с очень медленного выдоха через рот. Этот выдох не похож на то как сдувается воздушный шарик, скорее это напоминает очищение горла. Затем следует очень медленный вдох через нос. Путь воздуха лежит через нос и через горло. Вы должны чувствовать легкое напряжение в горле, когда вдыхаете воздух. Между каждым вдохом-выдохом, выдохом-вдохом следует небольшая пауза 2-3 секунды. Читать запись полностью